Sensibilisation
Sensibilisation
Éveiller, comprendre, agir : des sensibilisations qui marquent les esprits. Conférences, ateliers, débats, temps d’échange… Des formats qui éveille la curiosité, transmettre sans culpabiliser, et encourager des changements réalistes et réalisables.
Éveiller, comprendre, agir : des sensibilisations qui marquent les esprits. Conférences, ateliers, débats, temps d’échange… Des formats qui éveille la curiosité, transmettre sans culpabiliser, et encourager des changements réalistes et réalisables.
Sensibilisation
Éveiller, comprendre, agir : des sensibilisations qui marquent les esprits. Conférences, ateliers, débats, temps d’échange… Des formats qui éveille la curiosité, transmettre sans culpabiliser, et encourager des changements réalistes et réalisables.
Sensibilisation & éducation
Sensibilisation & éducation
La sensibilisation est un moment d’échange, de partage d’expériences, et d’appropriation des enjeux alimentaires.
Selon vos besoins, les formats peuvent prendre la forme d'ateliers participatifs (jeu autour des étiquettes, simulation de courses alimentaires, etc.), débats et discussions guidées (nutrition & idées reçues, pratiques culturelles, etc.), conférences interactives avec support visuel et quiz, temps d’échange ciblé (santé mentale, précarité, parentalité…).
La sensibilisation est un moment d’échange, de partage d’expériences, et d’appropriation des enjeux alimentaires.
Selon vos besoins, les formats peuvent prendre la forme d'ateliers participatifs (jeu autour des étiquettes, simulation de courses alimentaires, etc.), débats et discussions guidées (nutrition & idées reçues, pratiques culturelles, etc.), conférences interactives avec support visuel et quiz, temps d’échange ciblé (santé mentale, précarité, parentalité…).
2h
2h
2h
ATELIER SENSIBILISATION
Gestion du budget alimentaire
Gestion du budget alimentaire
Gestion du budget alimentaire
Atelier ou conférence pour explorer le lien entre alimentation et budget au quotidien
Objectif : Comprendre comment planifier ses repas et gérer ses dépenses alimentaires de manière efficace, tout en privilégiant la qualité et la variété des aliments.
Apprendre à optimiser ses courses, réduire le gaspillage et adapter son budget aux besoins nutritionnels de chacun.
Atelier ou conférence pour explorer le lien entre alimentation et budget au quotidien
Objectif : Comprendre comment planifier ses repas et gérer ses dépenses alimentaires de manière efficace, tout en privilégiant la qualité et la variété des aliments.
Apprendre à optimiser ses courses, réduire le gaspillage et adapter son budget aux besoins nutritionnels de chacun.
Atelier ou conférence pour explorer le lien entre alimentation et budget au quotidien
Objectif : Comprendre comment planifier ses repas et gérer ses dépenses alimentaires de manière efficace, tout en privilégiant la qualité et la variété des aliments.
Apprendre à optimiser ses courses, réduire le gaspillage et adapter son budget aux besoins nutritionnels de chacun.
Réserver un atelier
2h
2h
2h
ATELIER SENSIBILISATION
L’alimentation
et la santé mentale
L’alimentation
et la santé mentale
L’alimentation
et la santé mentale
Atelier ou conférence pour explorer le lien entre alimentation, stress, humeur et bien-être mental.
Objectif : Comprendre le lien entre alimentation, neurotransmetteurs, humeur et stress, identifier les aliments favorisant l’équilibre mental.
Apprendre à réguler son alimentation dans des périodes de fatigue ou d’anxiété.
Atelier ou conférence pour explorer le lien entre alimentation, stress, humeur et bien-être mental.
Objectif : Comprendre le lien entre alimentation, neurotransmetteurs, humeur et stress, identifier les aliments favorisant l’équilibre mental.
Apprendre à réguler son alimentation dans des périodes de fatigue ou d’anxiété.
Atelier ou conférence pour explorer le lien entre alimentation, stress, humeur et bien-être mental.
Objectif : Comprendre le lien entre alimentation, neurotransmetteurs, humeur et stress, identifier les aliments favorisant l’équilibre mental. Apprendre à réguler son alimentation dans des périodes de fatigue ou d’anxiété.
Réserver un atelier
2h
2h
2h
ATELIER SENSIBILISATION
Décoder les étiquettes alimentaires
Décoder les étiquettes alimentaires
Décoder les étiquettes alimentaires
Atelier ou conférence pour apprendre à lire et comprendre les informations nutritionnelles et les ingrédients sur les produits transformés.
Objectif : Décrypter les emballages en toute autonomie, repérer les pièges des allégations (sans sucre, allégé, naturel…), distinguer un produit ultra-transformé d’un produit brut.
Atelier ou conférence pour apprendre à lire et comprendre les informations nutritionnelles et les ingrédients sur les produits transformés.
Objectif : Décrypter les emballages en toute autonomie, repérer les pièges des allégations (sans sucre, allégé, naturel…), distinguer un produit ultra-transformé d’un produit brut.
Atelier ou conférence pour apprendre à lire et comprendre les informations nutritionnelles et les ingrédients sur les produits transformés.
Objectif : Décrypter les emballages en toute autonomie, repérer les pièges des allégations (sans sucre, allégé, naturel…), distinguer un produit ultra-transformé d’un produit brut.
Réserver un atelier
2h à 2h30
2h à 2h30
2h à 2h30
ATELIER SENSIBILISATION
Alimentation
et énergie
Alimentation
et énergie
Alimentation
et énergie
Un atelier pour comprendre l’impact de l’alimentation sur la concentration, l’attention et la mémoire.
Objectif : Identifier les aliments qui boostent les fonctions cognitives, éviter les erreurs fréquentes (repas trop sucrés, sauts de repas), et découvrir des astuces concrètes pour rester en forme toute la journée.
Un atelier pour comprendre l’impact de l’alimentation sur la concentration, l’attention et la mémoire.
Objectif : Identifier les aliments qui boostent les fonctions cognitives, éviter les erreurs fréquentes (repas trop sucrés, sauts de repas), et découvrir des astuces concrètes pour rester en forme toute la journée.
Un atelier pour comprendre l’impact de l’alimentation sur la concentration, l’attention et la mémoire.
Objectif : Identifier les aliments qui boostent les fonctions cognitives, éviter les erreurs fréquentes (repas trop sucrés, sauts de repas), et découvrir des astuces concrètes pour rester en forme toute la journée.
Réserver un atelier
1 à 3h
1 à 3h
1 à 3h
ATELIER SENSIBILISATION
L’alimentation
au féminin
L’alimentation
au féminin
L’alimentation
au féminin
Un atelier pour mieux comprendre les besoins nutritionnels liés aux cycles hormonaux (syndrome prémenstruel, fatigue, règles, ménopause...).
Objectif : Adapter son alimentation aux différentes phases de la vie, soutenir son énergie, prévenir les carences, et mieux vivre les variations hormonales.
Un atelier pour mieux comprendre les besoins nutritionnels liés aux cycles hormonaux (syndrome prémenstruel, fatigue, règles, ménopause...).
Objectif : Adapter son alimentation aux différentes phases de la vie, soutenir son énergie, prévenir les carences, et mieux vivre les variations hormonales.
Un atelier pour mieux comprendre les besoins nutritionnels liés aux cycles hormonaux (syndrome prémenstruel, fatigue, règles, ménopause...).
Objectif : Adapter son alimentation aux différentes phases de la vie, soutenir son énergie, prévenir les carences, et mieux vivre les variations hormonales.
Réserver un atelier
Formats possibles
Formats possibles
Selon vos besoins et vos publics :
Ateliers participatifs : jeu autour des étiquettes, simulation de courses alimentaires, quiz sensoriels…
Conférences interactives : avec support visuel, quiz, vote en direct, anecdotes issues du terrain.
Temps d’échange ciblé : nutrition & santé mentale, parentalité et alimentation, précarité et équilibre alimentaire…
Débats guidés : autour des régimes à la mode, du bio, du flexitarisme, de l’ultra-transformation…
Selon vos besoins et vos publics :
Ateliers participatifs : jeu autour des étiquettes, simulation de courses alimentaires, quiz sensoriels…
Conférences interactives : avec support visuel, quiz, vote en direct, anecdotes issues du terrain.
Temps d’échange ciblé : nutrition & santé mentale, parentalité et alimentation, précarité et équilibre alimentaire…
Débats guidés : autour des régimes à la mode, du bio, du flexitarisme, de l’ultra-transformation…
Pour qui ?
Pour qui ?
• Entreprises : Pour intégrer la santé dans la qualité de vie au travail. Conférences et ateliers sur les liens entre alimentation, énergie, concentration et prévention santé.
• Collectivités : Pour sensibiliser tous les publics (jeunes, seniors, publics précaires etc.) à une alimentation plus saine et accessible.
• Particuliers : Pour apprendre à mieux se nourrir, sans culpabilité et en ciblant les sources d'informations. Ateliers pour reprendre la main sur son alimentation au quotidien.
• Professionnels de la restauration : Pour renforcer la qualité nutritionnelle des repas. Sensibilisation des équipes aux choix d’ingrédients, à l’équilibre des menus et à l’impact santé/environnement.
• Entreprises : Pour intégrer la santé dans la qualité de vie au travail. Conférences et ateliers sur les liens entre alimentation, énergie, concentration et prévention santé.
• Collectivités : Pour sensibiliser tous les publics (jeunes, seniors, publics précaires etc.) à une alimentation plus saine et accessible.
• Particuliers : Pour apprendre à mieux se nourrir, sans culpabilité et en ciblant les sources d'informations. Ateliers pour reprendre la main sur son alimentation au quotidien.
• Professionnels de la restauration : Pour renforcer la qualité nutritionnelle des repas. Sensibilisation des équipes aux choix d’ingrédients, à l’équilibre des menus et à l’impact santé/environnement.
Pour qui ?
L'objectif ?
L'objectif ?
• Faire le lien entre alimentation et santé (physique & mentale) : comprendre les impacts sur l’énergie, le stress, la digestion, etc.
• Donner des repères concrets : lire une étiquette, repérer un aliment ultra-transformé, équilibrer une assiette.
• Encourager des pratiques durables : consommer mieux, gaspiller moins, soutenir des circuits courts quand c’est possible.
• Accompagner les structures vers une démarche globale : créer une culture alimentaire plus saine, inclusive et durable.
• Faire le lien entre alimentation et santé (physique & mentale) : comprendre les impacts sur l’énergie, le stress, la digestion, etc.
• Donner des repères concrets : lire une étiquette, repérer un aliment ultra-transformé, équilibrer une assiette.
• Encourager des pratiques durables : consommer mieux, gaspiller moins, soutenir des circuits courts quand c’est possible.
• Accompagner les structures vers une démarche globale : créer une culture alimentaire plus saine, inclusive et durable.
L'objectif ?
