Particuliers

Particuliers

Particuliers

Pour les adultes, seniors, enfants, familles ou personnes en quête de nouveaux repères alimentaires.

Pour les adultes, seniors, enfants, familles ou personnes en quête de nouveaux repères alimentaires.

Pour les adultes, seniors, enfants, familles ou personnes en quête de nouveaux repères alimentaires.

Nos SERVICES pour les particuliers

Nos SERVICES pour les particuliers

Nos SERVICES pour les particuliers

Accompagnement & conseil

Accompagnement & conseil

1h

ACCOMPAGNEMENT

ACCOMPAGNEMENT

Bilan et suivi nutritionnel

Bilan et suivi nutritionnel

Bilan et suivi nutritionnel

En lien avec notre diététicien nutritionniste : une évaluation complète des habitudes alimentaires, avec un suivi personnalisé.

Réserver un accompagnement

2h

ACCOMPAGNEMENT

Création de menu sur mesure

Création de menu sur mesure

Création de menu sur mesure

Des plans alimentaires conçus selon vos goûts, vos contraintes (temps, budget, organisation) et vos objectifs.

Réserver un accompagnement

2h

ACCOMPAGNEMENT

Bien-être alimentaire

Bien-être alimentaire

Bien-être alimentaire

Accompagnement par notre psychologue spécialisée en alimentation sportive et troubles du comportement alimentaire (TCA) pour mieux gérer vos pratiques alimentaires.

Réserver un accompagnement

Sensibilisation & éducation

Sensibilisation & éducation

2h

ATELIER EVEIL

Atelier : Eveil culinaire du monde

Atelier : Eveil culinaire du monde

Atelier : Eveil culinaire du monde

Découverte d’aliments exotiques : Explorez, dégustez des fruits et ingrédients venus d’ailleurs et découvrez leurs bienfaits sur votre santé.

Découverte d’aliments exotiques : Explorez, dégustez des fruits et ingrédients venus d’ailleurs et découvrez leurs bienfaits sur votre santé.

Réserver un atelier à domicile

2h

COURS DE CUISINE

Atelier cuisine

Atelier cuisine

Atelier cuisine

Voyagez en Asie en cuisinant des plats typiques et découvrez santé et plaisir. Des ateliers cuisines selon vos besoins : petit budget, zéro gaspi, allergies ou intolérances alimentaire etc.

Voyagez en Asie en cuisinant des plats typiques et découvrez santé et plaisir. Des ateliers cuisines selon vos besoins : petit budget, zéro gaspi, allergies ou intolérances alimentaire etc.

Voyagez en Asie en cuisinant des plats typiques et découvrez santé et plaisir. Des ateliers cuisines selon vos besoins : petit budget, zéro gaspi, allergies ou intolérances alimentaire etc.

Réserver un atelier à domicile

2h

ATELIER EVEIL

Atelier : Redécouvrir mes sens

Atelier : Redécouvrir mes sens

Atelier : Redécouvrir mes sens

Initiez-vous à l’analyse sensorielle et apprenez à détecter comment vos sens peuvent être trompés par les odeurs, goûts et visuels.

Initiez-vous à l’analyse sensorielle et apprenez à détecter comment vos sens peuvent être trompés par les odeurs, goûts et visuels.

Réserver un atelier à domicile

2h

ATELIER EVEIL

Atelier : Eveil culinaire du terroir

Atelier : Eveil culinaire du terroir

Atelier : Eveil culinaire du terroir

Découverte d’aliments du terroir : Redécouvrez des produits locaux et comment les intégrer facilement dans votre alimentation.

Découverte d’aliments du terroir : Redécouvrez des produits locaux et comment les intégrer facilement dans votre alimentation.

Réserver un atelier à domicile

Formation & expertise

Formation & expertise

2h

FORMATION

Nutrition préventive au quotidien

Nutrition préventive au quotidien

Comprendre les bases scientifiques de la nutrition et les appliquer concrètement pour préserver sa santé jour après jour.

Réserver un atelier à domicile

2h

FORMATION

Formation express à l’analyse sensorielle

Formation express à l’analyse sensorielle

Formation express à l’analyse sensorielle

Découvrir des techniques simples pour mieux savourer ses repas, affiner son palais et apprendre à choisir ses aliments avec discernement.

Réserver un atelier à domicile

2h

FORMATION

Formations thématiques

Formations thématiques

Formations thématiques

Des formations ciblées sur des sujets précis (alimentation végétarienne, gestion du poids, nutrition et sport, alimentation durable…), pour approfondir vos connaissances et passer à l’action.

Réserver un atelier à domicile

L'objectif ?

L'objectif ?

L'objectif ?

· Reprendre confiance avec son alimentation, loin de la culpabilité et des préjugés.

· Retrouver le plaisir de manger, en s’écoutant, sans sur-information.

· Accompagner les changements alimentaires, à son rythme, selon ses contraintes : petit budget, emploi du temps, habitudes familiales…

· Favoriser une alimentation simple, durable, bonne pour soi, pour les autres et pour la planète.

· Reprendre confiance avec son alimentation, loin de la culpabilité et des préjugés ;

· Retrouver le plaisir de manger, en s’écoutant, sans sur-information ;

· Accompagner les changements alimentaires, à son rythme, selon ses contraintes : petit budget, emploi du temps, habitudes familiales… ;

· Favoriser une alimentation simple, durable, bonne pour soi, pour les autres et pour la planète.

· Reprendre confiance avec son alimentation, loin de la culpabilité et des préjugés ;

· Retrouver le plaisir de manger, en s’écoutant, sans sur-information ;

· Accompagner les changements alimentaires, à son rythme, selon ses contraintes : petit budget, emploi du temps, habitudes familiales… ;

· Favoriser une alimentation simple, durable, bonne pour soi, pour les autres et pour la planète.

Atelier ou animation sur-mesure

Envie d’un atelier cuisine petit budget ? D’un thème qui vous tient à cœur ? HEL'INNOV peut créer des ateliers sur mesure, adaptés à vos envies, vos besoins et votre quotidien. Contactez-nous pour construire ensemble votre projet.

Envie d’un atelier cuisine petit budget ? D’un thème qui vous tient à cœur ? HEL'INNOV peut créer des ateliers sur mesure, adaptés à vos envies, vos besoins et votre quotidien. Contactez-nous pour construire ensemble votre projet.

Contact

Contact

Atelier ou animation sur-mesure

Envie d’un atelier cuisine petit budget ? D’un thème qui vous tient à cœur ? Je crée des ateliers sur mesure, adaptés à vos envies, vos besoins et votre quotidien. Contactez-moi pour construire ensemble votre projet.
Ateliers cuisine petit budget, zéro gaspi, allergies ou intolérances au gluten et au lactose etc.

Contact

Contact

Accompagnements

Evenements

Blog

© 2025 HEL'INNOV

Mentions légales

Politique de confidentialité

© 2025 Hélèna Da Silva

Accompagnements

Evenements

Blog

Mentions légales

Politique de confidentialité

© 2025 Hélèna Da Silva

Accompagnements

Mentions légales

Politique de confidentialité

© 2025 Hélèna Da Silva

Create a free website with Framer, the website builder loved by startups, designers and agencies.